Зачем нашему организму нужны эстрон, эстрадиол, эстриол

Самыми «женскими» гормонами можно назвать эстрогены. В малой концентрации они существуют и в мужском организме, где они отвечают за нормальную работу сосудов и сердца, улучшают когнитивные способности, корректируют половое влечение. Эстрогены позволяют избавляться от некоторых болезней и неприятных симптомов, прочтите, к примеру, сколько стоит овестин. И эстрогены включены в состав множества медикаментов. Кроме того, эстроген обладает мягким обезболивающим эффектом.

Эстрогены бывают 3 типов: эстрадиол, эстрон, эстриол. Сфера ответственности эстриола – крепость костной системы. Эстрадиол отвечает за состояние мускульной ткани, отличное зрение, правильное половое поведение, работу сердца, внешний вид. Эстрон является основой для выработки эстрадиолов, его уровень увеличивается в период беременности. Взрослая женщина, у которой нормальный уровень эстрогена в крови, ведет активную жизнь, имеет ровный характер, отличный чувствует себя, выглядит моложе своих сверстниц. Кстати, признак высокого уровня эстрогена в организме?– светлый цвет волос. Но после родов содержание гормона падает. Два-три малыша, и локоны у мамы-блондинки не исключено, что потемнеют.

Дефицит эстрогенов может проявляться во множестве неблагоприятных состояний. Это увеличение массы тела, приливы, понижение либидо и чувствительности, быстрая утомляемость, резкие изменения настроения и депрессия. Также это еще и невнимательность к своему внешнему виду и низкая самооценка. При обнаружении у себя низкого уровня эстрогенов необходимо обратиться к специалистам. А также поддерживать свое тело потреблением продуктов, которые содержат натуральные гормоны. Фитоэстрогены – компоненты натурального происхождения, аналогичные по эффекту нашим собственным гормонам. Они содержатся в красном винограде, льняном семени, соевых бобах, корне солодки, хмеле. Пригодятся и бобовые (фасоль, нут, зеленый горошек).